إذا لم يأتك النوم، ماذا تفعل ؟



ما الذي تفعله لكي تناميصعب النوم في بعض الأحيان ويرجع هذا لأسباب متعددة وكثيرة وتختلف من شخص لآخر. ولكن هناك الكثير ممن يحبون السهر لوقت متأخر خاصة المراهقين فيجدون صعوبة في النوم والنهوض باكرا في أوقات الدراسة وهذا ما يؤثر عليهم سلبا. فما هي الأشياء التي تفعلها لمساعدتك في النوم سريعا ؟ وما الذي تفعله في الوقت الذي تبقى فيه مستيقضا ؟

 

الكاتب: guest

Sky Polls هو وسيلة لمعرفة أفكار واهتمامات الناس في أنحاء العالم العربي. عن طريق إستطلاعات الرأي في مجالات شتى وتشجيع النقاش وتبادل الآراء.

12 رأي على “إذا لم يأتك النوم، ماذا تفعل ؟”

  1. واحياتا لااستطيع ان استمع للراديو خصوصا اذا لااجد شيء يعجبني على الراديو
    وبهذه الحاله يصيبني القلق وابدا بالافكار السيئه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.